En İyi Ücretsiz Egzersiz Uygulamaları Neler?
Vaktimizin büyük bir kısmını evde geçirdiğimiz salgın döneminde evimizde spor yapabilmemize olanak sağlayan çok sayıda ücretsiz uygulama bulunuyor. Yazımızda yer alan en iyi ücretsiz egzersiz uygulamaları sayesinde evinizde hemen spor yapmaya başlayabilirsiniz. İşte en iyi spor uygulamaları!
5 Minute Yoga
5 Minute Yoga, adından da anlaşılacağı üzere günlük yalnızca 5 dakikanızı ayırarak Yoga yapmanıza olanak sağlar. Yoga, en eski tekniklerden biridir ve bu tekniği zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmak için kullanabilirsiniz.
Başarılı kullanıcı arayüzüne sahip olan 5 Minute Yoga, yapmanız gereken farklı Yoga pozları hakkında net görüntüler ve ayrıntılı talimatlarla birlikte gelir. 5 Minute Yoga, esnekliğinizi geliştirmenize, gücünüzü artırmanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olabilecek Yoga pozlarına sahiptir. Uygulamayı Google Play Store ve App Store üzerinden ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
BodBot Personal Trainer
BodBot Personal Trainer, birçok egzersizin nasıl yapılacağına dair rehber sunar. Başarılı egzersiz uygulaması, spor salonu ve evde uygulayabileceğiniz egzersizleri içerir. Dijital fitness eğitmeni olarak nitelendirilen BodBot Personal Trainer ücretsizdir ancak uygulama için satın alımlar bulunuyor. Uygulamayı Google Play Store ve App Store üzerinden indirebilirsiniz.
Daily Workouts
Daily Workouts, evde egzersiz yaparken size yardımcı olabilecek bir başka popüler fitness uygulamasıdır. Uygulama, sertifikalı eğitmenler tarafından tasarlanmıştır ve 5 ile 30 dakika arasında değişen çeşitli egzersiz programlarıyla birlikte gelir. Uygulamada, formunuzu korumanıza yardımcı olacak 100’den fazla benzersiz egzersiz bulacaksınız. Ücretsiz olarak sunulan Daily Workouts’u Google Play Store ve App Store üzerinden indirebilirsiniz.
Down Dog
Down Dog, Android ve iOS platformlarındaki en iyi Yoga uygulamalarından biridir ve bu uygulamayı ev egzersizleriniz için kullanabilirsiniz. Stresi azaltmak, gücünüzü ve esnekliğinizi artırmak için bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Uygulama, Yoga derslerinizi zevkinize göre kişiselleştirmenize olanak tanıyan büyük yapılandırma seçenekleriyle birlikte gelir. Down Dog’u Google Play Store ve App Store üzerinden indirebilirsiniz.
Fitify
Fitify sayesinde vücut ağırlığınızı kullanarak egzersiz yapabilirsiniz. Yani uygulamada yer alan egzersizler için herhangi bir ekstra ekipman gerekmiyor ancak ekipmanınız varsa Fitify’de ekipman içeren egzersizler de bulunuyor.
Kaslarınızı çalıştırmanız için 900’den fazla çeşitli egzersiz ve 20 önceden oluşturulmuş egzersiz bulunuyor. Uygulamada yer alan talimatları uygulayarak spor yapabilir ve yağ yakabilirsiniz. Ücretsiz olarak sunulan Fitify’i Google Play Store ve App Store üzerinden indirebilirsiniz.
0 Yorumlar